夏天怎么消暑

发布时间:2019-11-24编辑:admin

  避免在太阳下暴晒:夏天尽量避免外出,即便外出也不要让自己暴露在烈日之下,要带上遮阳伞,不要再烈日下停留太久。

  及时补充水分:渴了一定要及时补充水分,如果长期不喝水,很有可能导致中暑,出门前最好先喝上一杯水,防止轻度中暑的头晕现象。

  高温环境也可导致中暑:有些地方不通风又很高温,例如在车内等,这些都会导致人们中暑。水温常年保持在17℃左右,黄大仙122144开奖结果

  要及时让自己解暑:如果你感觉到热的不行,要及时找到一个阴凉、通风的地方,减少衣物。

  淡盐水、绿豆水有解暑作用:出门时,你也可以随身带上淡盐水、绿豆水,这个会有解暑的作用,让你防止中暑。

  如果有人出现中暑的现象,要及时将人带离烈日之下,找一个凉快的地方,及时补充水分,严重者要立即送往医院。

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