返回网站首页
当前位置:主页 > 教育新闻 >
让“厌食”的孩子爱上“吃饭”_育儿频道_东方资讯
作者:admin  日期:2020-05-20 14:55 来源:未知 浏览:

本文由栗子妈妈原创 感谢阅读 欢迎转发分享。

?孩子厌食怎么办?

很多妈妈们都会遇到这样的情况。自己的宝宝经常不好好吃饭,一顿饭要吃很长时间,有的妈妈们甚至要花一两个小时去给孩子喂饭,就这样孩子们还是不愿意吃,这让妈妈们非常担心,担心孩子是不是出现了厌食的情况,到底孩子不好好吃饭是不是厌食呢?

自己孩子出现这样的情况,可能有以下几个原因

1、孩子本身不是很饿

如果孩子在吃饭之前吃了很多零食,那他到了吃饭的时间自然是吃不下了。有些家长在忙的时候给小孩准备了一些零食,然后到饭点的时候,因为孩子吃零食已经不饿了,自然也就不愿意吃饭了。

2、家里饭菜比较单一

很多孩子不喜欢吃饭的原因是因为没有自己喜欢吃的菜,饭菜比较单一,孩子爱新鲜食物,老是吃同一种他自然也就不愿意吃了,就是我们大人看到没有合胃口的菜,吃饭也会像完任务一样,随便吃几口,更何况是小孩子,没有他们喜爱的饭菜,自然是提不起兴趣吃。 所以如果孩子不愿意吃饭,可以给他多换换口味,增强孩子的食欲。

3、没有正确地引导孩子良好的吃饭习惯

家长一定要正确引导孩子,让孩子养成良好的用餐习惯,不要让孩子边吃边玩。如果一旦让孩子养成了这种边吃边玩的习惯,就是家长强逼孩子吃饭,孩子可能会产生逆反情绪,不要怎哄他也不愿意吃。

孩子出现这样的情况,家长应该怎么做呢?

1、零食吃的太多,是孩子不想吃饭的重要因素之一。

孩子吃零食吃的太多就不想吃饭,一些脾胃不好的孩子来说吃很少的一点零食都可能让孩子吃饱,这就导致孩子在吃饭的时候吃不下去,因此,家长在吃饭的时候不要给孩子吃零食。

2、家庭养成个人专用餐具

大人的餐具对孩子来说是不适合的。孩子不能灵活的来使用大人的餐具,很容易影响孩子的食欲。所以家长要专门给孩子准备属于孩子自己的而又比较喜欢的用餐餐具。

3、条件允许的话可以多做一点各式各样的饭菜

孩子的口味跟大人不同。孩子口味宜清淡,在条件允许的情况下,可以多做一点花样,每样少做,保证一次吃完,菜的样式多了,总有孩子喜欢吃的,各种蔬菜的微量元素也会摄入,使孩子身体更加健康。

4、家庭固定的时间点开饭,让孩子养成习惯

给孩子养成固定的用餐时间这点很重要(前后不要超过一刻钟)习惯养成了每次到饭点不用大人催促,孩子自己也会好好吃饭。(吃饭之前除了给孩子喝水,不要再给任何零食,孩子实在想吃,可以带他做做游戏,转移孩子的注意力)

你家宝宝爱吃饭吗?

如果自家的宝宝也不爱吃饭,可能是多种原因造成的,家长要根据自己孩子的不同情况和不同方式对待,要及时发现问题,并正确引导让孩子养成良好的用餐习惯。平时一定要让孩子多喝水,少吃零食,尽量不要喝饮料。

你家宝宝爱吃饭吗?欢迎在下方评论区留言。

Power by DedeCms